Yetişkin Ana Sayfa

Bağımlılık Nedir?

Kişinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesidir.

Bağımlılığın Belirtileri

Kullanım/davranış sıklığı azaldığında veya kesildiğinde huzursuzluk, uykusuzluk, öfke gibi yoksunluk belirtileri görülür...

Kendimi Nasıl Korurum

Aklını kullan, sağlıklı beslen, bedenine saygı duy ve onu korumaya özen göster! Yaşam alanlarının sağlıklı olmasına ve bunun sürekliliğine dikkat edilmelidir.

Doğru bilinen yanlışlar

Ara sıra kullanmakla
bir şey olmaz. Yanlış!
Bağımlılık yapıcı maddeler, ara sıra kullanılsa bile vücuda hızla zarar vermeye başlar.

Sağlıklı yaşa!

Sağlığımız ve yaşam kalitemiz üzerindeki kaçınılmaz etkilerini düşünerek sporu ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmeliyiz.

Dikkat!

Sigara içmek ve içilen ortamda bulunmak sayısız hastalığa sebep olur, cildi bozar, ses tellerine zarar verir.

Unutma!

Bağımlı kişinin kendine güveni azalır, değerleri yok olmaya başlar, idealleri ve geleceği ile ilgili ümitleri yıkılır.

Uygula!

Düzenli spor yapmak, müzik aleti çalmak bağımlılıklardan uzak tutar.

DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

DERLER Kİ... “ALKOLLÜ İÇECEKLER VÜCUDU ISITIR.”
Alkol vücudun yüzeyine daha fazla kan ulaşmasını sağlar ve bu da ısı kaybına sebep olur. Alkol aldıktan sonra görülen sıcaklık hissi, kanın yüzeye doğru akışının ciltteki sinir uçlarını ısıtmasından kaynaklanır.

"DESELER DE... “ALKOL İŞTAH AÇICIDIR.”
Aksine mide rahatsızlıklarına ve sindirim bozukluğuna sebep olur.

SÖYLESELER DE... “HAMİLE KADINLARIN ALKOL KULLANMASI BEBEĞE ZARAR VERMEZ.”
Alkol kana karışıp plasentadan geçerek fetüse ulaşır. Bebekte büyüme eksikliği, yüzde anormallikler, beyin ve sinir sisteminde hasarlar gibi doğum kusurları görülebilir.

İDDİAYA GÖRE... “ALKOL, BAZI HASTALIKLARA İYİ GELİR.”
Alkollü içkilerin kalp ve damar rahatsızlıklarına ya da boşaltım sistemine faydalı oldu

İDDİA EDERLER Kİ... “ALKOL UYKUYU DÜZENLER.”
Alkol kullanımı, oluşturduğu gevşekliğin etkisiyle uyku verebilir. Ancak alkol kullanan kişinin uyku düzeni ve kalitesi bozulur.

YEŞİLAY DERGİSİ

Yeşilay dergilerini incelemek ve indirmek için tıklayınız.

Yeşilay sergilerini satın almak
için tıklayınız.